Viajar sem sair de casa! Índia: mesquitas em todo o lado, o caos do trânsito nos mercados e a comida vegetariana

Um destino quase de conto de fadas! Bem-vinda à Índia, país com uma larga história ligada ao hinduísmo e onde não faltam as mesquitas, nem mesmo uma das 7 Maravilhas do Mundo: o Taj Mahal. Deslumbra-se pelo comércio local e também pelo trânsito caótico mesmo no meio dos mercados! E a comida maravilhosa? Vai ficar rendida ao mundo vegetariano, acredite.

Violência doméstica: "Confinamento pode aumentar situações de confronto físico e controlo"

Psicólogo António Castanho alerta para o aumento da violência doméstica em contexto de confinamento. As crianças, que agora estão em casa, podem ganhar traumas que permanecem até serem adultos. "São muito influenciados pelas situações de violência doméstica".

Os exercícios certos para aliviar a tensão nos ombros e pescoço

Passa muito tempo na mesma posição? Sente um peso enorme nos músculos do pescoço e dos ombros? Então está na altura de aliviar essa tensão toda! Puxe do colchão e tire alguns minutos a tratar de si própria. Estes são os exercícios que deve fazer para aliviar a tensão desses músculos.

Artigos Womanize e MAGG

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