Pernas cansadas: estes são os exercícios que tens de fazer para relaxar

Pernas para que vos quero… Se estás frequentemente com a sensação de pernas inchadas e cansadas, então está na hora de mudarmos isso. Estes são os exercícios que deves fazer para aliviar a tensão das pernas e melhorar essa circulação. E o melhor conselho? Mexe-te!
Yoga Moments

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Exercícios de Yoga para todas as situações. ideais para fazer de manhã ou ao final de um dia de trabalho.

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